要检测论文查重，可以使用专业的查重软件，如Turnitin、iThenticate等，这些软件能够检测出文本的相似度，并给出详细的查重报告。此外，还可以通过自主查重的方式，比如使用百度学术、知网等数据库进行查重，或者利用一些免费的在线查重工具。无论是哪种方法，都需要注意保护个人隐私信息。

另外，除了使用查重软件外，还可以通过调整论文的语言表达方式、修改句子结构、增加引用内容等方式来降低重复率。此外，对于长文本的论文，可以考虑适当增加段落，进行适当的删减和调整，以避免被查重系统判定为抄袭。总的来说，检测论文查重需要综合运用多种方法，确保论文的原创性和质量。